centralnes, autor en No Estes Sol@ | Página 2 de 3

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Ventajas de conocer a tu pareja por Internet

trabajo en ordenador

Esto de usar la web para conocer nuevas personas, es una tendencia creciente, con cada vez más adeptos en todo el mundo. Lo que la hace una práctica más normal y que aumenta los porcentajes de gente como tú que ya han conocido a un amig@ o al amor de su vidas con ayuda de la tecnología. La cantidad de opciones y su variedad no tiene comparación. Digamos que vas a un bar, a por una cerveza e interactúas con alguien, en el mismo tiempo a través de Internet puedes escribirte con diez personas de diferentes nacionalidades, gustos y colores. Lo cual te permitirá no dejar pasar oportunidades y poder concentrarte en varias cosas a la vez.

En un principio era difícil confiar en la web. Parecía que todo lo ligado a Internet tenía que ver con engaño, era como demasiado bueno para ser verdad. Pero cada vez sabemos más sobre como usar Internet y esto hace que los engaños sean más difíciles. En el caso de conocer gente, las pruebas creativas que buscan autentificar a lo interlocutores están a la orden del día.

La web es la mejor amiga del nuevo hombre. Nada más satisfactorio que poder hacer varias cosas bien y al mismo tiempo. Si eres de los que piensas que tienes tiempo para conocer a gente nueva, debes usar las herramientas de la web. El tiempo se multiplica y cada segundo se aprovecha en linea. Es decir, que entre todo lo que tienes que hacer en un día normal podrás utilizar algunos minutos para socializar con gente nueva y diferente sin perder tiempo desplazándote de un lugar a otro.

Uno de los grandes problemas que afecta a l@s solter@s de nuestros días es la timidez y la inseguridad. Y quien no va a ser tímido e inseguro con la cantidad de parámetros sociales y las imágenes inverosímiles de nuestros días, mitad verdad y mitad photoshop. Sin contar con la cantidad de ilusiones amorosas y el amor perfecto que nos es vendido a todas horas y de todas la maneras.

La buena noticia es que el problema vino con su antídoto. En el fondo nadie quiere estar en pareja con el verdadero Ryan Gosling o la verdadera Scarlett Johanson, piénselo, ellos son de lo más guapos pero…¿que puede ser mas sexy que la inteligencia, el cariño auténtico y el hecho de compartir gustos, sentimientos y emociones? ¿nada verdad?

Bueno, cuando hablas a través de la web, todos los parámetros de belleza y de como deber ser el amor desaparecen por un momento y el foco se centra en las palabras y el contenido y en una posibilidad de amor más real y cercano. Si, ese capaz de completarte y hacerte feliz… ! EUREKA¡

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Saber esto, puede ayudarte a encontrar el amor de tu vida…

Saber esto, puede ayudarte a encontrar el amor de tu vida…

Has pasado por épocas en las que te ha encantado estar solter@ y otras en las que lo has odiado. Momentos en los que has deseado tener a alguien a quien arropar y otros en los que te encantaba la soledad de tu cama, pero si estás en esas época en la que quieres encontrar el amor de tu vida te cuento algo…

No siempre es verdad que el amor llega cuando menos lo buscas (es como decir ” encontrarás un trabajo cuando menos lo busques”), quien piense que esto viene por arte de magia es quien no lo tiene. Este pensamiento es solo una excusa mas para alimentar tu miedo y dejarte llevar.

A veces si surge así, cuando menos lo buscas, pero no es la estrategia a seguir cuando si lo ansías.

No busques un romance, busca una relación…los primeros son para las citas y los momentos que te apetece estar de tonteo con alguien, pero una relación es la que te dará estabilidad y te apoyará en los momentos difíciles. No busques a alguien que te regale los oídos, busca a quien te aporte, que busque y valore tu opinión. Que se preocupe por lo que quieres.

Te cuento que las personas felices atraen. Quizá el problema de que no encuentres el amor de tu vida es que no te sientes bien contigo mism@.  Debes esforzarte en ser la clase de persona que te gustaría conocer.

Algo que también consideramos importante es sentir atracción sexual, pero no lo es todo. Que es fundamental, no cabe duda, pero no tienes por qué sentirla de inmediato. Deja que pase el tiempo para que la emoción se profundice y no debes ser impaciente con lo que se supone que deberías sentir. Déjalo fluir…

 

Si te sientes identificad@, si es tu situación y consideras estar preparad@, por qué no comienzas en este momento…

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“Para volver a amar…cosas que debes recordar”

¿Qué cosas debes recordar si se te hace difícil volver a amar?

Evidentemente si debemos volver a amar, es porque las cosas no han resultado como quisimos la vez, o las veces anteriores. Mientras mayor es el cúmulo o la intensidad de las decepciones, más complicad se vuelve el amar nuevamente a alguien. La fe en el amor tambalea y nos sentimos un tanto resistentes a colocarnos nuevamente en la diana donde serán apuntados los dardos.

Ante la resistencia, la negación y la evasión ante la posibilidad de amar a una nueva persona, queremos que recuerde lo siguiente:

Todas las personas son diferentes: Es un error generalizar, pretender que todo el mundo es igual, que reacciona de la misma manera, que busca las mismas cosas. Cada persona es única y tiene intereses, métodos y maneras distintas, en esa variedad infinita está la persona que necesitamos.

 

No todas las relaciones son iguales: El hecho de que nos haya pasado algo particular, que sepamos de muchas parejas que coinciden en determinadas situaciones, no significa que nos deba pasar a nosotros. Somos los constructores de nuestras relaciones y esa construcción inicia en el pensamiento.

Debes amarte a ti, antes de amar a alguien más: Solo cuando te amas, eres capaz de amar a otro sin dependencias, ni miedos y eres capaz de recibir el amor que mereces, antes solo estarás intentando llenar vacíos que solo te corresponde llenarlos a ti.

Todos tenemos defectos: Todos estamos haciendo lo mejor que podemos con los recursos que tenemos, debemos ayudarnos a evolucionar, debemos crear un equipo con nuestra pareja y procurar nuestra mejor versión, individual y de pareja.

Las relaciones perfectas no existen: Si pretendemos una relación perfecta, nunca podremos satisfacer esas expectativas, siempre habrá altibajos, siempre habrá una mejor manera de hacer las cosas, sin embargo, la clave está en acoplarse a pesar de las diferencias y hacer que todo engrane, realizando los ajustes que correspondan.

 

Lo que te moleste en el otro, debes revisarlo en ti: Todas nuestras relaciones hacen el papel de espejo, lo que vemos en el otro con mayor detalle y nos  genera incomodidad, debemos revisarlo en nosotros mismos y la mayoría de las veces, corregirlo.

Lo que damos, es lo que normalmente recibimos: Quizás la mejor manera de recibir lo que queremos, sea dándolo, seamos la pareja que nos gustaría que fuesen con nosotros, demos el amor que deseamos recibir.

 

La única manera de saber si podemos confiar en el otro, es confiando: No importa qué haya pasado antes, con otras personas, dejemos atrás la experiencia y evitemos el rol de profetas, confiemos, el esperar lo mejor, normalmente le abre el camino y lo contrario también.

Volver a amar es tan complicado como tú lo decidas, piensa que de cualquier manera, incluso cuando salimos lastimados, amar es una manera de gritarle a la vida: “ESTOY AQUÍ, estoy viviendo, estoy sintiendo, estoy creciendo con esta experiencia y de aquí no me voy sin sacarle el mayor provecho”.


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LA CLAVE ESTÁ EN DECIRLE ADIÓS A UNA PERSONA, NO AL AMOR…

La clave está en decirle adiós a una persona, no al amor

Cuando te separes de alguien no te separes del amor

El amor es una de las cosas que mientras más damos, más nos llenamos a nosotros mismos, dar amor alecciona, sana, beneficia… Sí, algunas veces por amar, resultamos lastimados, pero la experiencia lo vale.

El hecho de haber experimentado sentimientos hermosos, de habernos mostrado ante alguien más, de haber conocido a otro ser en sus maneras más escondidas, es de por sí enriquecedor, independientemente del resultado.

Es por ello que debemos agradecer la posibilidad de haber amado a alguien, incluso cuando el desenlace no fue el que en un principio planeamos. Una vez que nos tenemos que despedir de alguien, que tenemos que alejarlo de nuestras vidas, debemos reparar lo que haya quedado roto y sin rencores seguir adelante.

caminante

Ya vendrá otro amor que nos ayude a sanar, que nos haga ver las cosas diferentes, con quien quizás sí funcione… O quizás no… Quizás nos haga bien una buena dosis de amor a nosotros mismos, pero sin ninguna otra compañía y eso nos fortalecerá de una manera indescriptible.

Lo importante es no cerrarle las puertas al amor, no perderle el gusto, no generalizar por una o varias  experiencias que no nos hayan parecido agradables, sino que por el contrario, nos hayan lastimado profundamente. Ése es el riesgo del amor, pero si le quitamos el drama, hasta eso tiene su encanto.

Yo me imagino de muy mayor, recordando mis historias de amor interrumpidas y me veo a futuro riendo hasta de lo que lloré… Ahorita ya me río de algunas, otras heridas aún están recientes, aún me duelen… Pero no me coloco una armadura, no me rodeo de barrotes. Estoy abierta al amor, confío en el amor bonito, leal, duradero, ése que se construye de a poco, de a detalles y todos merecemos uno de esos y lo mejor es que para todos lo hay.

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Descartar de nuestra mente que hay una cantidad de personas limitadas que valen la pena es muy beneficio, y lo es mucho más el estar convencidos de que nosotros merecemos un amor de calidad, que nos trate muy bien, que nos cuide, que sienta orgullo de estar a nuestro lado y se alimente cada día de lo bueno que le damos, mientras lo valora y lo respeta.

El amor como tal es una de las mejores cosas, emociones, sentimientos, que puede tener cabida en nuestras vidas, no debemos despedirnos de él por culpa de alguien… El hacerlo siempre será una decisión equivocada.


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Los enemigos del amor…

¿Sabes cuáles son los enemigos del amor?

El amor tiene muchos enemigos, nosotros mismos somos los principales enemigos del amor y a veces hacemos hasta lo imposible porque salga de nuestras vidas, nos saboteamos a tal punto que ya no encontramos una manea de retornar y solo nos queda decir, esto del amor no se me da…

Ahora bien, quitémonos el foco de encima y veamos de manera menos autoflagelante cuáles serían los peores enemigos del amor:

La inseguridad: La inseguridad en uno mismo, en la relación o en la pareja pueden hacer de la relación un completo infierno. Los celos, las paranoias, los complejos, las dudas, la intranquilidad, abundan ante la presencia de inseguridad.

La traición: Cuando hay traición, hay fractura del amor, de la confianza, de las ganas, de las buenas intenciones y solo queda hacer los mejores intentos por recuperar lo perdido o avanzar cada uno por caminos diferentes, entre una opción y otra hay una cantidad ilimitada de dolorosos grises, donde dos personas pueden hacerse mucho daño antes de recuperar la relación o decidir separarse.

La decepción: El esperar algo que no llegó o recibir algo que no esperábamos nos lleva a la decepción, que puede hacernos apreciar la relación y a la otra persona de una manera totalmente diferente.

Decepción

La indecisión: No podemos avanzar ante la indecisión, nos quedamos evaluando opciones, mirando los caminos, dudando de cada uno, analizando y de allí a la acción transcurre el tiempo suficiente como para que el amor se deprima y se estacione junto a nosotros.

La distancia: Una de las pruebas más fuertes, no es para todos, se necesita un alto nivel de compromiso, confianza, comunicación y acuerdos que ambos estén dispuestos a asumir sin hacerle peso a sus vidas.

La inconformidad: El ver siempre el lado oscuro, el esperar siempre más no nos convierte en ambiciosos, sino en personas que no saben apreciar lo positivo. Si no miramos desde el agradecimiento y el reconocimiento, difícilmente seamos merecedores de aquello que buscamos con afán.

El miedo al compromiso: Cuando una unión representa una atadura, un corte de alas, un grillete y ante cualquier cercanía vemos amenazada nuestra libertad, no somos los mejores candidatos para establecer relaciones amorosas tradicionales, pueden existir diferentes acuerdos que se engranen a lo que buscamos, pero dentro del amor clásico será complicado andar.

corazón prisionero

El amor va siempre de la mano con nuestros pensamientos, con nuestras decisiones, cuando empezamos a pensar que ese amor no es… Pues termina no siendo, independientemente de las causas y la validez del pensamiento original. Recordemos que una de las cosas fundamentales para estar en una relación y que salga bien es decidir hacerlo, decidir amar. Puede sonar pragmático, pero los sentimientos se enfocan en donde enfocamos nuestra atención, los canalizamos, los educamos y si queremos amar, amaremos, pero si queremos cambios, también los vamos a generar en pro o en contra de ese amor.


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Beneficios del amor en la salud…

Enamorarse es saludable. Numerosos estudios científicos han demostrado que el amor tiene numerosos beneficios para la salud. El amor es una de las cinco emociones básicas de todos los seres humanos y posee una clara función de supervivencia. Desde el nacimiento, creamos vínculos afectivos que se van desarrollando durante el crecimiento y, más tarde, elegimos compartir la vida con nuestra pareja para formar nuestra propia familia.

Los beneficios del amor en la salud son múltiples: reduce el estrés o la ansiedad, rejuvenece la piel, aumenta la autoestima, mejora el estado de ánimo, etc. El amor, además, es un sentimiento que genera vitalidad y disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Abrazar y besar a la pareja también aporta numerosos beneficios. Los abrazos aumentan la producción de la hormona que libera la oxitocina, la cual nos provoca una gran sensación de felicidad y placer. Los beneficios de besar son similares: reducen la presión arterial, queman calorías, mejoran la autoestima y, en definitiva, son una prueba de amor.

¿Quieres saber cuáles son las ventajas de enamorarse? A continuación, te indicamos ocho beneficios del amor en la salud:

  1. Mejora nuestras defensas: el amor produce una mayor liberación de endorfinas, unas sustancias conocidas como los antidepresivos naturales, que provocan un aumento de la felicidad. Además, las endorfinas ayudan en el funcionamiento del sistema inmunológico, gracias a lo cual nuestras defensas son más fuertes ante enfermedades.
  2. Reduce los niveles de estrés, la ansiedad y los estados de depresión: enamorarse disminuye la liberación de cortisol, una hormona que se crea como respuesta del estrés y produce un aumento de la tensión arterial. Asimismo, el organismo incrementa la producción de oxitocina, la llamada hormona del bienestar, gracias a lo cual se reduce el riesgo cardiovascular y mejora el sistema inmune.
  3. Disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares: gracias al amor, aumenta la producción de dopamina, oxitocina y norepirefrina, lo cual ayuda a reducir el riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares. Además, estas sustancias son las responsables de que se intensifiquen los sentimientos de felicidad y placer.
  4. Rejuvenece la piel: el amor provoca el aumento de los niveles de estrógenos, lo cual mejora notablemente la piel y embellece la forma física.
  5. Dormimos mejor: conciliar el sueño junto a la persona que amas, ayuda a descansar mejor. Dormimos más relajados gracias a la acción de la oxitocina, la cual favorece el bienestar y el descanso para reparar el sistema nervioso durante el sueño.
  6. Aporta vitalidad: el amor dispara la liberación de melatonina, la cual nos aporta una sensación de vitalidad en el día a día.
  7. Cuidamos nuestra salud: el amor es un sentimiento que nos hace cuidarnos mejor. Nos implicamos para comer de forma sana y equilibrada, hacer ejercicio y realizar cualquier actividad que mejore nuestra calidad de vida.
  8. Mejora la autoestima: amar y ser amado implica vivir mejor. El amor nos ayuda a encontrarle sentido a nuestra vida y aumenta nuestro autoestima, lo cual permite mejorar nuestra salud psicológica e integral y sentirnos mejor con nosotros mismos.

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Química o Alquimia

Todos buscan química en el amor, pocos encuentran alquimia…

A los seres humanos por naturaleza nos atrae, lo nuevo, la adrenalina, “la química”.  Al ser alquimistas del Amor o Magos del amor es diferente, nos exige estar conscientes de que e amor no es lo que sucede mientras estamos desnudos en una cama, el amor es lo que sucede a cada momento con esa persona que has elegido con la ropa puesta y todo. A través de la alquimia del amor es posible transformar las dificultades en oportunidades, las distancias en abrazos, las lágrimas en sonrisas.

 


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Negocio de éxito…te vamos contando más!!!

Te vamos informando….

Publicada por Javier Noestesolo en Lunes, 22 de octubre de 2018


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Taller Cierre de ciclos

Duelo…

Publicada por Resiliencia Educación Y Tanatología en Miércoles, 21 de febrero de 2018


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